2008年5月1日木曜日

とうとう5月

 昨日の4月最終日は有終の美と行きたいところでしたが、29日にラン友と飲み会があり、飲みすぎの二日酔いで早朝とても走れる状態でなく、あえなく休養としてしまいました。結局4月の累計走行距離は309.6キロどまりでした。
 今朝は目覚めはよいとはいえませんでしたが、取敢えずすんなり起きれたのでジョグ。コースは相変わらずの鵠沼サイクリングロード。29日の午前中に38キロ走っている疲れがとれないのか、体が重くてキレがわるい。ゆっくりでしたが、非常に疲れました。最後にWSを5本入れてスピード感覚だけは忘れないようにしました。今週の土曜日、3日はいよいよ大磯~網代のロングラン。いまから楽しみです。
本日の走行距離:10キロ、走行時間:55分8秒

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