実践練習第1週5日目

　今日の練習は12.3キロの早朝ライトジョグ。いつものｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞを走りました。途中で少々強度を上げましたが、全体的には繋ぎのゆったりジョグ。しかし、今週に刺激走を何回か入れたので、そのせいか、やや疲労感は強かったです。明日は、以前から約束のゴルフなので、走りません。ゴルフの後は、地元に戻って忘年会！楽しみです。