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273の独り言
55歳を越えてもサブスリーを目指す孤独なランナーが綴るランナー日記です。
2008年8月5日火曜日
8W:回復期トレーニング第2日目
今朝は予定通りライトジョグ。ここ数日間、猛暑による熱中症的な症状と、脱水症の合併症のような状態だったので、今朝のライトジョグも走りきれるか心配でした。湿気も昨日ほどでなく、相変わらずの大量発汗でしたが、猛烈な疲労感に襲われることもなく、なんとか止まらずに走りきれました。
走行距離:12キロ、走行時間:1時間7分3秒、8月の累計走行距離:55.3キロ
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自己紹介
273(ツナミ)
瞬間湯沸かし器といわれるほど短気。不正、礼儀知らずは大嫌い。 正義感の強い孤独な一匹狼。
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