調整第2週3日、4日、5日、6日、7日

1月23日（3日目）：プチBU走；10.3キロ、52’58”
1月24日（4日目）：走行休養日
1月25日（5日目）：つなぎジョグ；6キロ、36’53”
1月26日（6日目）：ジョグ＋2Kレースペース；12キロ、1－7’7”

1月27日（7日目）：勝田フル

　結果は惨敗。時間はｸﾞﾛｽ3時間26分33秒、ﾈｯﾄ16秒。25キロ過ぎから徐々にペースが落ち始め、35～40キロで決定的となる。その後はとうとう立ち止まり、歩きっぱなし。情けないことこの上なし。

さて、原因はなにかと考えております。それなりに練習を積み、努力もしてきました。体調は今ひとつでしたが、足腰の状態も結構回復していたので、実は3時間20分きりは確実で、河口湖の記録を塗り替えることはできると踏んでいました。ただ、気をつけていたペース配分はやはり無理があったようです。でも自分では少し高めのﾊﾟﾙｽが最後まで維持できると確信していましたが、その前に脚筋力が持たずにﾊﾟﾙｽがどんどん低下して、それ以上上げることができなくなりました。35～40キロでは135となり、ペースも27分台。40キロ以降は17分台でﾊﾟﾙｽはなんと113でした。これはまるでLSDで、脚が持たなかったことの証左となりました。色々と原因を分析してどうしたらよいのか正直迷っています。残るレースは東京と荒川。東京はペースメーカーなので、これも練習の一環と位置づけ、荒川であなんとしても3時間20分は切りたいと思いますが、疲れも心配です。距離はあまり無理せず、スピード練習を中心にメニューを組んで臨もうと考えています。もう今からでは突飛なことなどできないし、通用もしません。自分なりに考えて足らない部分を補いつつ、持久力は維持しるような練習をしようかと思っております。