10/22:体作りTR2ラウンド第2週4日目

予定の練習内容：ライトジョグ
今日の練習内容：ライトジョグ
走行距離：12キロ
走行時間：1時間10分8秒
8月の累計走行距離：326.7キロ

　今朝はライトジョグでした。それでも結構しんどく感じました。最近はマッサージ薬をお尻を中心に塗ってマッサージしているせいか、なんとなく脚の痛みも緩和されているような気もします。気のせいでしょうか。でも踵はすごく痛い日とそうでない日が極端です。これからは次第に涼しくなってくることを期待して一所懸命練習に精進したいと思います。