17/22：実践TR2順目1W第1日

　さ～、いよいよ今日から実践トレーニングの2順目に入ります。このトレーニングは3週間続きます。1順目より内容がレース対応的になるのですが、いままでのトレーニング、特に9月の高気温が影響して、9月にこなすべき内容が十分にできていないので、走力の仕上がり具合を見ながら、内容を適宜変更して無理のないようにしていこうと考えております。

　本来一昨日は負荷の低い予定内容の練習が、55キロの超LSDとなり負荷が大きかったことも今週のメニューがこなせるかどうかの不安材料となってしまった感はあります。明日は予定では4キロのパルス145強のインターバル3本ですが、できても3キロ3本がいいところではないでしょうか。今の時点でもまだ体の疲労は残っていて、スピードが出せるか心配です。