16/22：回復期TR第1日目

　昨日の15/22：実践TRの第3週最終日の日曜日は、以前から約束していたホームコースでのゴルフでした。実は本当の目的はプレー後の飲みにあるのです。大船には午後5時ごろ戻ってきて、気の置けない親友と3軒はしご。楽しいお酒でした。

予定の練習内容：120分LSD
今日の練習内容：LSD
走行距離：19キロ
走行時間：2時間51秒
10月の累計走行距離：102.4キロ

　火曜日、水曜日と走行は休止です。木曜日に血液検査があるので、2日間は安静。今日は120分のLSDが内容でしたが、雨模様の天気の割りにやけに蒸し暑くゆっくり走でも汗がじわじわ出てくる気候でした。サイクリングロードを6.5キロ地点の道路陥没の所まで行って引き返しました。まだまだ陥没したサイクリングロードは復旧の見通しがないようです。今朝起きたときから右の臀部上部の腰がやけに痛く、ここが実は股関節痛の元だと分かっているので不安が頭をよぎりました。よくマッサージしておかねば。今日はこのまま、腰越中学で開催される地区の自治会の合同運動会に向かいます。町内会の班長である自分も一部参加を要請されており、顔を出さないわけにいかないからです。そんなことを考えながら走っていたら丁度鵠沼スケートパーク前で婦人を自転車同伴で走ってきたくりお代表とすれ違いました。そうとう気合が入っているようです。うかうかしていられないと思いました。