13/22：回復期TR1順目3日目

予定の練習内容：ライトジョグ
今日の練習内容：走行休養
9月の累計走行距離：207.6キロ

　本来は17日の月曜日が走行休養日でしたが、休日ということもあり、この日は結果ライトジョグとなりました。25キロの持久走の失敗走でした。この代替日として今日は走行を休みました。昨日は負荷がかかる練習でバテたので、ちょうどよい休養となりました。今年は9月になっても猛暑が続いており、思った練習がこなせていません。これが不安材料です。今週末は千倉で今シーズン初のハーフマラソンに参加しますが、事前に一度もロングの持久走ができておらず、そのまま参加となります。もっとも記録を狙うのが目的でなく、あくまで11月のフルのための練習、そう、強度高めの21キロの持久走という位置づけです。しかし、気温が心配。最後まで走りきれるか心配です。