明日の日曜日は台風で走行できるか心配ですが、基礎トレーニングは明日で終了。月曜日からの1週間は回復期の軽めの練習週です。今日は台風と雨が心配でしたが、まだ大丈夫。しかし雨には当然濡れましたが、気持ちよかったです。コースは自宅~西鎌倉赤羽交差点~鎌倉山~常盤~梶原~北鎌倉~八幡宮~ハイランド~逗子マリーナ~134号線滑川交差点~小動~神戸橋。とうとう数日前から気になっていた股関節痛が再発。今後負荷が高まる練習に突入していくので非常に心配です。
予定の練習内容：150分LSD
今日の練習内容：LSD
走行距離：23.5キロ
走行時間：2時間24分36秒
7月の累計走行距離：171キロ
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