2/22：基礎トレーニング第2週7日目

　予定の練習内容：150分LSD
　今日の練習内容：LSD
　走行距離：23.5キロ
　走行時間：2時間23分34秒
　7月の累計走行距離：106.5キロ

　昨日の同窓会のお酒が残っていたのか、寝坊。8時間は寝てしまいまいした。何とか8時少し過ぎに走行開始。今日は上りのある自宅～鎌倉山～梶原～北鎌倉～八幡宮～ハイランド～マリーナ～134号線滑川～小動～神戸橋のコースです。西鎌倉赤羽交差点近辺で鎌倉ＦＲＣの方々とすれ違いました。Ｍやんさん、Ｏ腹さん、ウルトラの母さんなど。気温は低めで風も涼しく、ばてませんでした。梶原の急坂も大丈夫。右足の股関節近辺が久々に痛くなりましたが、大丈夫でしょう。今日は基礎トレ第2週の最終日。明日は走行休養日ですが、明日から第3週目に入ります。今までは比較的順調。