初日は走行休養

　いよいよ今日から秋のフルに向けた22週間メニューの開始です。でも初日の今日は早速休養日。なんとも締まらない話ですが、今までの練習の流れでそうなっているだけです。過日にこれから一ヶ月間の練習メニューは紹介しましたが、基礎メニューは負荷が少ないのでどうにかこなせるでしょう。変に欲を出さずにじっくりと取り組みたいと思います。