帰宅ライトジョグ

　昨日は夜、アメリカから一時帰国していた姉と夕食だったため、帰宅が遅くなり今朝は起きれず、走れず。で、帰宅ランを東戸塚から。

練習内容：帰宅ライトジョグ
走行距離：16.5キロ
走行時間：1時間34分3秒
累計走行距離：168.5キロ
走後の測定結果：体重54.5キロ、体脂肪5.0％（？）

　本当に久しぶりの帰宅ランでした。東戸塚からのゆったりジョグ。27度を越えた気温も夜は治まり、汗はかなりかいたものの、気持ちよく走れました。金曜日が血液検査のため、その2日前から安静なので、明日、明後日は走行休養となります。ゆっくり静養します。