5月9日の練習

　今朝も早朝練習でした。　

走行距離：11キロ
走行時間：1時間1分14秒
練習内容：ライトジョグ
走後の測定：体重55.8キロ、体脂肪7.3%
5月の通算距離：115.5キロ

　午前5時40分過ぎにラン開始。今日は、昨日より股関節の具合がよくありません。軽い痛みがあります。この故障は、すでに半年以上患っていますが、最近では以前より痛みの具合が軽くなり、自分では快方に向かっていると思っているものの、症状は一進一退。

　昨日からお腹の具合がよくなく、今日も朝から何となく張り気味です。日中は夏日となりましたが、朝方はまだ涼しく走りやすかったですが、汗はかなりかきました。海はモヤでかすんでおり、富士山は見えませんでした。股関節の具合が心配ですが、明日は起きたときに脚の状態で走るか決めようと思います。走る場合はもう一度ライトジョグとなりましょう。明後日が15キロＢＵ走の予定なので。