6/15：実戦練習「1R第1週5日、6日

昨日の5日目は朝から終日の雨で残念ながら走行は休止としました。今日は天気はよく朝は寒かったのですが走り始めると丁度よい気温。鎌倉山から梶原の丘を越えて北鎌倉まで出て八幡宮から長谷まで出てそこから手広経由で藤沢まで行って片瀬山のフジスーパーで昼食の食材を購入して残り家までラン。ゆっくりとしたLSDで走行距離は21.3キロ。走行時間は2時間１7分3秒でした。

明日は谷川真理ハーフ。当初は記録狙いを考えていましたが、無理はせず、心拍強度145～150でどこまで頑張れるかの練習レースとします。