5/15：回復週第6日、7日～6/15：実戦練習1R第1日～3日

5/15：回復週

第6日（1月3日）：箱根駅伝応援ランを実施しました。江ノ島～柳島往復の途中で駅伝選手を待機応援。走行距離は自宅からのアップを含んで21.6キロで走行時間は2時間6分34秒でした。
第7日（1月4日）：走行は休養としました。二女が下宿に戻るので送っていったからです。

6/15:実戦練習1R目第1週1日～3日

第1日（1月4日）：昨日が走行休養でしたので、今日はジョグとしました。今週から実戦練習です。徐々にスピード練習を取り入れていく。で、今日は序の口に途中3キロほど段階的にペースを上げる刺激走を入れてみました。早朝は相変わらずきついです。走行距離は 12.2キロ、走行時間は1時間1分54秒。
第2日（1月5日）：朝の目覚めが悪く、早朝練習は休止としました。で、今週の金曜日に走ることになっている神宮外苑の周回1.32キロを6周程度試走。途中かなりペースが上がってしまいくたびれました。アップも入れて走行距離は10キロ、走行時間は49分9秒でした。
第3日（1月6日）：今日は昨日の外苑試走で帰宅が遅くなり睡眠時間も短く朝起きるのが辛かったので早朝練習は休養としました。