調整第1週

7日目：LSD/15キロ/1時間34分51秒

　今日は、昨日負荷のある練習だったので、ゆったりとLSDにしました。LSDなので、少し山坂のあるコースにしようと思い、鎌倉山から梶原の山を登り、途中から源氏山に入り、大仏ハイキングコースから長谷に出てその後134号線に合流して腰越までという具合です。ハイキングコースでは、木の根がいたるところで這っていて走りづらく、登り下りがそこそこ急で筋肉が痛くなりました。久しぶりの鎌倉方面は走るのに新鮮に感じました。
　12時過ぎからは名古屋国際女子マラソンを見ましたが、9キロ過ぎでQちゃんが失速、また最終で弘山も脱落、新人の中村が優勝し、世代交代を感じました。いつまでも往年のベテランが活躍するのがおかしいのですが、ベテランの自分も複雑な気持ちになりました。