本来実践（回復に変更）3日目、4日目、5日目

2月6日（3日目）：チェックジョグ
走行距離：13.4キロ
走行時間：1－5’26”
練習内容：フル後の疲労度のチェック。ﾊﾟﾙｽを前回よりややあげて（～140程度まで）しんどさをチェックする。感じとしては疲労感、筋肉疲労感もまあまあで、普段にかなり近づいてきたようだ。

2月7日（4日目）：走行休養

2月8日（5日目）：チェックジョグ
走行距離：12.3キロ
走行時間：1－1’53”
月間走行距離：58.7キロ
練習内容：再度疲労度のチェックジョグ。前回より更にﾊﾟﾙｽ強度を高めてみる。実は、本来はﾊﾟﾙｽ強度を上げてのランをするつもりだったが、長く続けられずにバラエティ的な内容に変更したのが本音。ラン後は左アキレス腱と右腰がかなり張る。