実践練習2～6日

2月12日（2日目）：休養
2月13日（3日目）：休養
2月14日（4日目）：休養
2月15日（5日目）：13.1キロ、1時間6分41秒、BU走的ジョグ
2月16日（6日目）：13キロ、1時間13分28秒、ジョグ＋500M2本

2日目～4日目まので3日間は14日の朝に血液検査があるための安静。5日目と6日目は少し刺激を入れて筋肉をピリッとさせるのが目的です。明日はいよいよ東京フルです。サブフォーを目指すランナーのペースメーカーとしてその役割を果たすために自分が潰れないようにしっかりと走ります。サブフォーを何とか達成してもらって、一緒に喜びたいと思っております。