skip to main
|
skip to sidebar
273の独り言
55歳を越えてもサブスリーを目指す孤独なランナーが綴るランナー日記です。
2009年2月11日水曜日
11/15:実戦練習2R2W第3日目
今日は15キロ程度の刺激走を予定していましたが、足腰の痛みと体の疲労不調でとても予定してた練習はこなせませんでした。どうにか数キロで何回か刺激走を入れるのが精一杯でした。一つよかったことは、疲労、痛みが次第に回復してきている感覚があったことでしょうか。
今日の走行距離:12.2キロ、走行時間:1時間8分20秒。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
ブログ アーカイブ
▼
2009
(23)
►
3月
(2)
▼
2月
(10)
12/15:実戦2R3W第6日~第7日、13/15:リカバリー1日目
12/15:実戦練習2R3W第4日~第5日
11/16:実戦2R2W第6日~7日、12/15:実戦2R3W
11/15:実戦練習2R2W第4日~第5日
11/15:実戦練習2R2W第3日目
11/15:実戦練習2R2W第2日目
10/15:実戦練習2R1W5日~7日;11/15:実戦2R2W1日
10/15:実戦練習2R1W第3日~第4日
10/15:実戦練習2R1W第1日~第2日
9/15:リカバリー週:第6日~第7日
►
1月
(11)
►
2008
(180)
►
12月
(18)
►
11月
(9)
►
10月
(16)
►
9月
(22)
►
8月
(15)
►
7月
(17)
►
6月
(14)
►
5月
(16)
►
4月
(15)
►
3月
(11)
►
2月
(13)
►
1月
(14)
►
2007
(205)
►
12月
(20)
►
11月
(21)
►
10月
(26)
►
9月
(24)
►
8月
(26)
►
7月
(27)
►
6月
(22)
►
5月
(19)
►
4月
(20)
自己紹介
273(ツナミ)
瞬間湯沸かし器といわれるほど短気。不正、礼儀知らずは大嫌い。 正義感の強い孤独な一匹狼。
詳細プロフィールを表示
0 件のコメント:
コメントを投稿